كم من الوقت يستغرق تسلق جبل توبقال؟

يستغرق صعود جبل توبقال يومين فقط ، ويتم معظم المشي في اليوم الأول. تستغرق الرحلة الأولى من الرحلة حوالي 5 ساعات سنتبع خلالها 11 كيلومترًا من مسارات البغال المتعرجة وصولاً إلى الوادي الصخري باتجاه القمم الشاهقة المغطاة بالثلوج في الأفق. وجهتنا هي Neltner Refuge على ارتفاع 3،207 مترًا عند قاعدة توبقال حيث سنستمتع براحة جيدة ، ونتجمع حول موقد يعمل بالحطب لمشاركة القصص مع متسلقين آخرين من جميع أنحاء العالم والتأقلم مع الارتفاع قبل الانطلاق في وقت مبكر من صباح اليوم التالي باتجاه القمة.

ما هو أفضل غذاء لتسلق جبل توبقال؟

تحرق الرحلات الكثير من الطاقة ، لذلك من الضروري أن تأكل ما يكفي من الطعام المناسب لتنقلك صعودًا وهبوطًا إلى جبل توبقال بأمان. كل يوم ، يقوم فريق دعم الرحلات الذي يعمل بجد لدينا بطهي وجبات لذيذة طازجة لتجديد احتياطياتك من الطاقة وتزويدك بالوقود في المرحلة التالية ، بما في ذلك وجبة فطور شهية في يوم القمة. تناول الفواكه الغنية بالعصارة والسلطات المقرمشة ، وكذلك المكسرات والتمر على مدار اليوم ، وإذا كنت تريد المزيد من الإمدادات ، فالوجبات الخفيفة متاحة للشراء على طول الطريق. أخيرًا وليس آخرًا ، من الضروري الحفاظ على مستويات المياه مرتفعة في جميع الأوقات لمنع الجفاف.

كيف هو الطقس على جبل توبقال؟

يقع جبل توبقال في المغرب ، وغالبًا ما يُعتبر وجهة مثيرة للرحلات. ومع ذلك ، في حين أن درجات الحرارة في مراكش تتراوح بين 28 درجة مئوية و 37 درجة مئوية خلال موسم الرحلات ، فإن وديان جبال الأطلس الكبير عادة ما تكون أكثر برودة ، خاصة كلما تقدمت في المشي. يكون الطقس جافًا في الغالب ، مع قلة هطول الأمطار والسماء الزرقاء الصافية ، لكن سحب الضباب يمكن أن تتدحرج فوق الجبال مع زيادة الارتفاع. في فصل الشتاء ، يمكن أن تنخفض درجات الحرارة إلى حوالي -5 درجة مئوية في الليل ، بينما في الصيف في عطلة نهاية الأسبوع الطويلة في توبقال ، تظل درجات الحرارة أعلى من 10 درجات مئوية في المتوسط.

إذا كنت ترغب في تجربة رحلة جبلية أكثر تحديًا في جبل توبقال ، فقم بحجز جولة Toubkal Climb في مايو أو أكتوبر عندما تكون درجات الحرارة منخفضة ، وهناك فرصة لتساقط الثلوج في وقت مبكر / متأخر على القمة.

ما الذي يجب أن أحزمه للتسلق فوق جبل توبقال؟

لتحقيق أقصى استفادة من رحلة جبل توبقال ، تأكد من استعدادك جيدًا. يمكن أن يتغير الطقس على الفور في الجبال ، لذا احزم طبقات من الملابس التي تمتص الرطوبة والتي يمكنك إضافتها أو إزالتها بسهولة حسب الظروف.

تميل درجات الحرارة إلى الانخفاض بشكل كبير في الليل ، لذلك من الضروري ارتداء الصوف الدافئ ، والسترة السفلية عالية الجودة والسترة الواقية من الرياح والمقاومة للماء. نوصي بإحضار بعض سراويل المشي القابلة للتنفس بدلاً من الجينز ، وفي يوم القمة ، ستحتاج أيضًا إلى قبعة دافئة ووشاح وقفازات مضادة للماء / مقاومة للرياح وكشاف رأس لرحلة ما قبل شروق الشمس.

بالنسبة لقدميك ، نقترح حذاء مشي مع دعم للكاحل مقترن بجوارب مبطنة أسفل زوج من الجوارب ذات الدرز السميكة المعقولة. ستحمي النظارات الشمسية أو نظارات التزلج عالية الجودة عينيك من الوهج على ارتفاعات عالية وتأكد من استخدام واقي من الشمس عالي العوامل.

تعتبر حقيبة النوم عالية الجودة ضرورة مطلقة ، مهما كان الوقت من العام الذي تزور فيه جبل توبقال. يوصى بحقيبة نوم لثلاثة مواسم من يونيو إلى أغسطس وحقيبة من 4 مواسم في مايو وسبتمبر وأكتوبر. بطانة الحرير أو الصوف مفيدة أيضًا.

أحضر زجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة وتأكد من أنك تحزم أي متطلبات غذائية خاصة قد تكون لديك. لن يكون لدينا كهرباء في بعض محطات التوقف ، لذا أحضر بنك طاقة لشحن هاتفك أو الكاميرا ، وقد تحتاج إلى بعض البطاريات الإضافية لشعلتك.

أخيرًا ، خذ حقيبة ظهر 20-30 لترًا لتحمل كل ما تحتاجه خلال كل مرحلة من مراحل التنزه. سيتم نقل باقي مجموعة أدواتك إلى المخيم التالي بواسطة مركبات فريقنا أو البغال.